Chương Trình Coaching Cá Nhân Hóa
Nếu không có kiến thức, bạn sẽ đổi hết từ giải pháp này đến giải pháp khác
qui trình coaching
1
Bước 1
Khảo sát đánh giá chỉ số cơ thể, số đo 3 vòng và thói quen ăn uống cũng như sức khỏe hiện tại
2
Bước 2
Xác nhận nhu cầu về vóc dáng & sức khỏe và cùng cam kết mục tiêu.
3
bước 3
Gọi ý chế độ ăn cá nhân hóa dựa vào chỉ số calories tiêu hao của cơ thể
4
Bước 4
Thiết lập kế hoạch giảm cân/tăng cân dựa vào thời khóa biểu giữa bạn & HLV
5
Bước 5
Mỗi ngày cùng cập nhật kiến thức về dinh dưỡng cũng như nhật ký về chế độ ăn cá nhân
6
Bước 6
Theo dõi kết quả hàng tuần để đưa ra giải pháp cho kế hoạch ăn uống trong tuần kế tiếp
7
Bước 7
Đón nhận một cơ thể hoàn toàn mới & những tư duy ăn uống & thói quen sống lành mạnh, làm chủ sức khỏe trong tương lai.
Những ai nên tham gia coaching?
Tự lựa chọn thực phẩm phù hợp cho chính nhu cầu ăn uống của bản thân là một mấu chốt quan trọng để đạt đến kết quả trọn vẹn và bền vững
THAY ĐỔI VÓC DÁNG HOÀN HẢO
“Thói Quen & Nhận Thức là góc rễ của hầu hết mọi vấn đề về mất cân bằng vóc dáng lẫn sức khỏe”
review từ các học viên
Khỏe đẹp trong bạn, sứ mệnh trong tôi
Tôi là một giáo viên chuyên ngành chính trị, sau khi sinh bé thứ 2, tôi tăng khoảng 20kg...
Sau khi sinh em bé, tôi gặp vấn đề về cân nặng. Tôi luôn tin vào việc ăn uống...
Đối với tôi, đến với hành trình giảm cân bằng cách “Ăn uống khoa học” chính là một bước...
“Tôi giảm được 18 kg!!! Đó là một con số khá ấn tượng và tôi đã không tin điều...
Trước đây, mình luôn nghĩ mình thuộc tuýp người “hít không khí thôi cũng mập, nhịn ăn cũng mập,...
“Nhờ sự hướng dẫn của các Coach, tôi đã loại bỏ được 9 kg mỡ thừa ra khỏi cơ...
Do tính chất công việc là một giáo viên tiếng Nhật tại trường quốc tế Đà Nẵng, đồng thời...
“Em thật may mắn khi biết được Khóa học Coaching 1:1 thông qua mẹ và Em đã áp dụng...
“Tôi rất hạnh phúc khi giảm tổng cộng được 50 kg sau khi thay đổi tư duy ăn uống...
Tôi đã giảm được 12 kg đó là một kết quả tôi thật sự không thể tưởng tượng, thông...
Trước khi bước vào hành trình giảm cân, tôi luôn cảm thấy bản thân thuộc cơ địa rất khó...
Trước khi trở thành một Huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, bản thân tôi đã có kinh nghiệm tự...
Có lẽ hành trình giảm cân của tôi khá là đặc biệt hơn so với nhiều bạn khác, bởi...
“Đối với tạng người “mập từ nhỏ” như tôi, giảm cân chính là một “cơ duyên”. Nhờ mạng xã...
“Tôi rất hạnh phúc với cân nặng hiện tại! Tôi cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe hơn khi giảm...