Trước đây, mình luôn nghĩ mình thuộc tuýp người “hít không khí thôi cũng mập, nhịn ăn cũng mập, thậm chí uống nước cũng mập.” Bản thân cũng kiên trì giảm cân và thử khá nhiều phương pháp khác nhau

Trước khi bước vào hành trình giảm cân, tôi luôn cảm thấy bản thân thuộc cơ địa rất khó giảm và không có lòng tin với chính mình. Tôi cũng đã cố gắng nhịn ăn, kết hợp thêm một số

Do tính chất công việc là một giáo viên tiếng Nhật tại trường quốc tế Đà Nẵng, đồng thời lại kinh doanh khá nhiều lĩnh vực khác nhau, nên mình đối mặt với khá nhiều áp lực, sức khỏe lẫn

Tôi là một giáo viên chuyên ngành chính trị, sau khi sinh bé thứ 2, tôi tăng khoảng 20kg cân nặng, tuy đã nỗ lực giảm được 8kg, nhưng với chiều cao khiêm tốn 1m53, vẻ ngoài của tôi trông